减肥是一个长期的过程，需要不断努力才能收到效果。
至于身高，你所处的年龄段还有长高的可能，只要坚持锻炼，就可以长高的……加油！
团餐是我国餐饮结构中的重要类型之一，团餐消费群体由学生、企事业单位员工、机关企事业单位职工、社会化保障型部队官兵等组成；其中，学生、企事业单位员工是主要就餐群体。按照服务对象的不同，团餐市场划分为政策化团餐、福利化团餐、市场化团餐。在行业发展的驱动下，食品企业为了更好的迎合市场需求，大多都会选择添加思宾格酵母抽提物。酵母抽提物本身是极佳的风味载体，只需少量即可带来提味增鲜的效果，有助于提升食品整体鲜味，让口感更丰富，且能达到 30% 的减盐效果，全面提升整体风味。百度上面有这方面的信息。
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是挺辛苦的，我也减肥困难
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节食也有可能会导致脂肪肝，因为节食会导致蛋白质缺乏性营养不良，这样就会导致脂蛋白合成不足，甘油三酯转运出肝细胞减少，从而导致脂肪肝。这样的患者首先要注意适当的加强营养，多吃一些富含优质蛋白的食物，如可以适量的吃一些瘦肉，鸡蛋清，奶制品，豆制品，以补充人体所需要的优质蛋白，补充必需氨基酸，增强人体的免疫力，有助于缓解脂肪肝的病情。