司美格鲁肽真的可以减肥吗？可以用于单纯性肥胖吗？

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推荐于 2024-09-21

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答：吃柚子一般是不会长胖的。柚子所含的热量比较低，所以适当吃些不会导致发胖。柚子营养价值比较高，其中含有大量的维生素，也含有钙、磷、钠、镁等微量元素，平时适当吃些对身体健康比较有益。柚子所含的膳食纤维比较丰富，具有很强的饱腹感，能够减少其他食物的摄入，因此适当吃些不仅不会导致发胖，还有助于减肥。

答：减肥最关键的还是要合适的饮食规律，要管住嘴，迈开腿！吃饭只吃七八分饱，晚饭最好少吃，早吃，多吃水果，蔬菜，尽量清淡点，记住最重要的1点，就是不能吃宵夜，配合适当的运动，才能有效地起到减肥的作用。