赌有哪些危害?怎样戒掉赌瘾?

大家都知道小赌怡情、大赌伤身、十赌九诈的道理,可偏偏有些人还是死性不改,还要继续赌,不顾及家人感受。今天我们就来分享一下经验,赌博究竟有哪些危害,怎样才能戒掉赌瘾?希望可以帮助那些正在赌博的人,浪子回头。
推荐答案
推荐于 2022-07-29

当然是危害很多年,一个是无法专心上班,一个是十赌九输,家庭不和,负债累累

其他回答
答:

先减脂,建议前期先控制饮食(在保证营养均衡的前提下,一定要少吃,尤其不要吃宵夜),配合游泳(条件允许的情况下最好是每天一次,最少每周3次,每次持续运动30分钟及以上,保持有氧运动至少20分钟以上才会开始燃烧和消耗脂肪,不然消耗的只是碳水化合物),控制得好三个月减30斤也不是不可能。
体重减下来之后,再适当的卷腹、平板支撑或其他力量训练等局部运动,配合游泳、慢跑等有氧运动,同样条件允许的情况下建议每天一次,要坚持哦,身材管理是长期战斗,生命不息,战斗不止。

答:

下雨天驾驶人应当注意:视线不清,不能及时发现行人;行人可能滑倒;行人可能突然进入行车道;行人可能会横过道路。

雨天开车上路除了谨慎驾驶以外,要及时打开雨刷器,天气昏暗时还应开启近光灯和防雾灯。如果前挡风玻璃有霜气,则需开冷气,并将冷气吹向前挡风玻璃;如果后挡风玻璃有霜气,则要打开后挡风玻璃加热器,尽快消除霜气,以免看不清后面的车辆。

雨天行驶注意事项

无论道路宽窄、路面状况好坏,雨中开车都要减速慢行,随时观察前后车辆与自己的距离,提前做好采取各种应急措施的心理准备。雨天道路湿滑,刹车距离也会延长,所以要提前减速,给自己留足反应的时间和空间,确保安全。

大车不要跟的太近,会阻挡自身车辆视线,并且大车能过去的积水路段小车未必能过去,容易溅起水浪,危害小车安全。

答:

考科目三,听到语音提示靠边停车,应在5秒钟内作出反应,此时应停止加油,打右转向灯。千万别再增档了。应该降档,按要求停车,

答:

1、减速慢行。无论道路宽窄、路面状况好坏,雨中开车减速慢行,随时注意观察前后车辆与自己车的距离,提前做好采取各种应急措施的心理准备。雨天的能见度低,视野差,车辆的刹车距离等应急性能也会有所减低,所有要提前减速,留足处理情况的时间和空间,确保安全。

2、保持车距。雨天行驶视野受阻,要注意保持车辆距离,随时观察前后车距,增加安全距离。特别要远离大车,一是会阻挡视线;二是大车能通过的积水小车未必能通过,且大车容易溅起水浪,干扰小车行驶。

3、雨天行驶开雾灯。雨天开雾灯并不是让你看清别人,而是要让其他驾驶员注意到你,雨天要充分利用雾灯增强驾车的安全性,必要时打开危险警示灯,这样可以让后面车辆时刻注意到前方的动态。就算没雾灯也要开近光灯。

4、注意观察行人。由于雨中的行人撑伞,骑车人穿雨披,他们的视线、听觉、反应等受到限制,有时还为了赶路横穿猛拐,往往在车辆临近时惊慌失措而滑倒,使司机措手不及。遇到这种情况时,司机应减速慢行,耐心避让,必要时可选择安全地点停车,切不可急躁地与行人和自行车抢行。

5、熄火不可再重启。遇到大雨或暴雨的天气,有些路段会在很短的时间内严重积水,如果不得已要涉水,应当利用低档位匀速通过。如果车辆在行进中熄火,千万不要尝试再次启动,盲目的启动可能会导致发动机报废。车辆熄火后应当及时联系专修店,经维修人员现场检查车辆确定没有问题后才可以再次启动。

答:

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答:

当然是危害很多年,一个是无法专心上班,一个是十赌九输,家庭不和,负债累累

答:

有数据统计,约20%的交通事故发生与疲劳驾驶有关,而由于高速公路高速、无障碍、单调的行车特点,高速上疲劳和事故发生率又要远高于普通公路。那么引发高速长途开车犯困的原因是什么呢?很多人认为是睡眠不足,其实远没有这么简单。

1、能量因素
开车是种高耗能行为,不仅因为维持开车的姿势需要持续消耗能量,更在于大脑的长时间专注需要消耗大量能量(大脑日常消耗能量占人体20%,长途开车要远高于这个水平)。过度的能量消耗,导致人体产生3方面关联性生理疲劳体征:

A、能量物质缺乏:持续高耗能行为使原先积累在体内的能源物质(如肌糖原、肝糖原、三磷酸腺苷、磷酸肌酸等)大量分解消耗,机体无法及时补充,从而使人体产生头晕、乏力、困倦等一系列疲劳体征。
B、致疲劳物质堆积:能量物质分解会产生乳酸、丙酮酸、尿素等代谢产物,在大消耗时,机体清除系统无法及时将这些产物分解或排出,从而导致这些物质在机体内积留,造成人体内环境改变,如体内酸碱平衡、离子分布、渗透压平衡、水平衡等失调,影响机体的正常代谢,失去原有运动能力,产生疲劳。

C、大脑皮层的保护性抑制:能量大量消耗时,控制运动中枢的大脑皮层在接受到致疲劳性神经递质后,为保护机体正常代谢,避免过度消耗带来的伤害,会产生神经和运动抑制,导致机体运动能力下降,产生疲劳反应。

2、行车内环境因素
尤其是小汽车,密封性好,如果再加上乘员众多,就很容易导致车内氧气浓度下降而二氧化碳浓度上升。当车厢内二氧化碳浓度达到0.2%以上时,人体就会迅速感到头痛、嗜睡、呆滞、注意力无法集中,甚至出现恶心感。

3、高速环境因素
封闭的高速公路干扰少,车速快,视觉单调,同时胎噪、风噪比普通公路更大,由此对人体形成催眠作用。

4、应对方法
开车犯困的成因和表现是多元的,用多种方法多管齐下,要强于单一手段。

a即时刺激:无论是能量消耗还是环境催眠造成的犯困,都可以用强刺激性的生物成分,如生辣椒、芥末、浓薄荷刺激,使人体短期内快速惊醒,可以救急。

b能量补充:如果身体有充足的能量供应,就可以显著增强人体耐力,也就不容易犯困。可以旅克能量、牧狼人等专业的能量产品加持,加速体内能量转化,优化人体内环境。

c分段驾驶:分段驾驶就是将长途开车短途化,趁停车间隙做舒展运动,帮助精力恢复,减少乳酸堆积。

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