怎么减肥啊 我19 男的 1米77 50多公斤 肉都在胳膊和腿上，感觉有点不好看 我想减肥？
该怎么办？明明还可以更瘦的，但是腿和胳膊很粗，当然比正常人还是细的，但是我不喜欢，不好看，我很少锻炼，我想应该是不锻炼所以腿和胳膊变粗了，有什么办法吗？我没有减肥，但是我一天吃的很少，有时候就吃一顿饭，厌食，改不了，身体很瘦，但是大腿粗，嗯，有什么药可以减肥吗？
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推荐于 2022-08-17
尽量不要想着吃药减肥，听你说的你也不胖，可以去练一些形体锻炼，来矫正一下身体你不满意的地方，加油
其他回答
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如果你的身高在168㎝及以上，那么你根本就没有必要去减肥，因为你的体重是很正常的！
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尽量不要想着吃药减肥，听你说的你也不胖，可以去练一些形体锻炼，来矫正一下身体你不满意的地方，加油
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这个是不一定的,的看个人的训练程度
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你好，减肥产品往往都不是针对所有人都有效的，只是针对其中一部分人有效，所有要谨慎选择
答：
什么叫减肥减到天天晚上吃到撑才停下来啊！那你还叫减肥吗？你不是想增肥吧。如果你真的要减肥，就算不节食起码也不要把自己吃的那么枪啊！你这分明就是想给自己增肥的节奏啊！自己一点理智都没有，那还减什么肥啊！还是用理智控制自己吧，每天跑步跳绳，做俯卧撑，仰卧起坐去吧！
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刚靠代餐粉减肥成功选手来回答下。之前我一直靠运动减肥，饮食没有怎么控制，结果体重反而增长了，上个月开始吃博世康的黄精特膳代餐粉之后，体重才开始慢慢掉下来，才一个月就统一瘦了10斤，效果超明显的，也推荐你试试哦~在京东就可以买到~
答：
代餐粉减肥还是比较不错的选择的
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什么叫减肥减到天天晚上吃到撑才停下来啊！那你还叫减肥吗？你不是想增肥吧。如果你真的要减肥，就算不节食起码也不要把自己吃的那么枪啊！你这分明就是想给自己增肥的节奏啊！自己一点理智都没有，那还减什么肥啊！还是用理智控制自己吧，每天跑步跳绳，做俯卧撑，仰卧起坐去吧！
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代餐粉减肥还是比较不错的选择的