如何做柠檬水减肥？

什么叫减肥减到天天晚上吃到撑才停下来啊！那你还叫减肥吗？你不是想增肥吧。如果你真的要减肥，就算不节食起码也不要把自己吃的那么枪啊！你这分明就是想给自己增肥的节奏啊！自己一点理智都没有，那还减什么肥啊！还是用理智控制自己吧，每天跑步跳绳，做俯卧撑，仰卧起坐去吧！

刚靠代餐粉减肥成功选手来回答下。之前我一直靠运动减肥，饮食没有怎么控制，结果体重反而增长了，上个月开始吃博世康的黄精特膳代餐粉之后，体重才开始慢慢掉下来，才一个月就统一瘦了10斤，效果超明显的，也推荐你试试哦~在京东就可以买到~

用代餐粉真的可以减肥，亲测有效，而且还不用运动。我吃了有2个月代餐粉了，减了13斤左右，小肚子都没有了。我吃的是博世康的黄精特膳代餐粉⌄这款代餐饭的饱腹感很强，用来健康减肥的话，效果非常不错，在京东或者拼多多都可以买到。

如果你的身高在168㎝及以上，那么你根本就没有必要去减肥，因为你的体重是很正常的！

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