80 看下面这一张图，这家江南菜是否适合我这种减肥人士吃？这些菜是不是百害无一利一点也不健康太油腻了

推荐答案

推荐于 2021-06-09

减肥人士有很多，但不是仅通过饮食就可以减肥的，还要有运动的辅助，多油多盐多糖的尽量少吃不假，但也不是说绝对不能吃的啊

其他回答

第1个回答 2021-06-09

偶尔吃一次也不至于啥吧

第2个回答 2021-06-09

有豆腐的都是减肥不差的，其他不适合减肥人群大吃。

第3个回答 2021-06-09

可以适当的吃一些，但不要吃太多。
减肥期的人，并不是不是一点油和糖都不能吃，在日常的食物中也可以放一点，在减肥期间要求少吃一点，一点不吃容易造成营养不良，严重时还可能引发低血糖现象，危及身体健康。但是油炸食品、各种糖类是不能吃的，这样容易导致脂肪和糖分堆积，不利于减肥瘦身，在减肥期间要注意能量的摄入，多吃蔬菜、水果，可以少吃多餐，千万不要过饱或过饱。
至于题目中所说的那些菜百害无一利，这点我不太认同，每种食物都有自己的价值，都有属于自己的营养成分，你要看的是这些食物适不适合自己，而不是一味的去抨击食物本身。

什么叫节食减肥？

答：节食减肥，顾名思义，就是通过尽量少吃饭，来达到减肥的目的。
这是必然的。
但是对身体健康不利——虽然也属于无奈。
需要在此指出的是：尤其是女孩子，没必要在意太胖啦太瘦了！
人的胖瘦，与遗传基因有关。
一日三餐，不必太饱，就够了。适当运动。有个健壮的身体，脸蛋红扑扑的，多好呀！

他知道我不喜欢胖的，现在了我减肥，还问我现在他这个样子满意吗？哎我是女孩

答：他既然来问你他这样子你还满意，说明他自己已经满意了，请采纳吧。

重庆哪里有瘦身的专业减肥机构？

答：健身房就是专业机构
多蔬菜水果杂粮蛋白质
少吃油腻的
每天坚持运动1小时以上
健康减肥
增加自身基础代谢
这样不反弹
科学减肥
听教练的，肯定没错
但是钱别乱花，适当就行

80 看下面这一张图，这家江南菜是否适合我这种减肥人士吃？这些菜是不是百害无一利一点也不健康太油腻了

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