减肥需要毅力？？？

推荐答案

推荐于 2021-06-09

减肥是一个长期的过程，是需要很大的毅力以坚持。减肥是通过饮食以及锻炼来达到的饮食，平时不要暴饮暴食，要进行一个有规划的合理搭配饮食，再加上每天进行锻炼，这样的话才能达到一个减肥的效果，但是呢平时一定要坚持下来。

其他回答

第1个回答 2021-06-09

减肥需要的毅力，不是随便什么人都可以做到的。因为要坚持锻炼，每天都要节食，控制自己美食的诱惑，所以要有毅力才能成功。

第2个回答 2021-06-09

减肥是需要毅力的。

第3个回答 2021-06-09

减肥对一个人的意志力是很大的考验。不管是通过运动减肥还是通过节食减肥，都是考验一个人的意志的，坚持才能成功。

第4个回答 2021-06-09

是的是的。
减肥的根本办法，就是少吃点。
没有决心没有毅力，当然不会有结果的。

什么叫节食减肥？

答：节食减肥，顾名思义，就是通过尽量少吃饭，来达到减肥的目的。
这是必然的。
但是对身体健康不利——虽然也属于无奈。
需要在此指出的是：尤其是女孩子，没必要在意太胖啦太瘦了！
人的胖瘦，与遗传基因有关。
一日三餐，不必太饱，就够了。适当运动。有个健壮的身体，脸蛋红扑扑的，多好呀！

答：他既然来问你他这样子你还满意，说明他自己已经满意了，请采纳吧。

答：健身房就是专业机构
多蔬菜水果杂粮蛋白质
少吃油腻的
每天坚持运动1小时以上
健康减肥
增加自身基础代谢
这样不反弹
科学减肥
听教练的，肯定没错
但是钱别乱花，适当就行