我坚持了减肥可不可以夸夸我？

推荐答案

推荐于 2021-06-09

加油坚持多吃菜少吃主食多运动大米和白面可以用莜面荞面玉米红薯取代

其他回答

第1个回答 2021-06-09

继续坚持下去，终究有一天你会瘦成你梦想中的自己。

第2个回答 2021-06-09

坚持就是胜利一定不要放弃，一定要管住嘴迈开腿漂亮的衣服都是属于你的。

第3个回答 2021-06-09

你减肥是你的事情，你健康也是你自己的事情，别人夸你有什么用？

第4个回答 2021-06-09

当然了，除了自己有决心之外，还能使自己变美，变健康。

什么叫节食减肥？

答：节食减肥，顾名思义，就是通过尽量少吃饭，来达到减肥的目的。
这是必然的。
但是对身体健康不利——虽然也属于无奈。
需要在此指出的是：尤其是女孩子，没必要在意太胖啦太瘦了！
人的胖瘦，与遗传基因有关。
一日三餐，不必太饱，就够了。适当运动。有个健壮的身体，脸蛋红扑扑的，多好呀！

答：他既然来问你他这样子你还满意，说明他自己已经满意了，请采纳吧。

答：健身房就是专业机构
多蔬菜水果杂粮蛋白质
少吃油腻的
每天坚持运动1小时以上
健康减肥
增加自身基础代谢
这样不反弹
科学减肥
听教练的，肯定没错
但是钱别乱花，适当就行