怎么样才能减肥呢？

好像变瘦啊有没有谁来告诉我该怎么办

推荐答案

推荐于 2021-07-08

减肥的话还主要是一个长期坚持的过程，从饮食上要注意，另外还需要进行锻炼来配合。

其他回答

第1个回答 2021-07-08

减肥不是一两天成功的减肥主要靠吃和运动。

答：减肥药也是药，是药三分毒，可以询问一下医生

燕瘦皇后有减肥成功的吗？

答：路上的人一般都会结伴

答：减肥不是不吃少吃，而是要健康地吃，少吃多餐，多吃水果蔬菜，少吃油腻高热量的食物，忌暴饮暴食，每天要保证补充足够的蛋白质，还要多喝热水，可以加快代谢，适当运动，绝对不能节食减肥，那样对身体健康影响很大，而且一旦恢复到正常饮食，会反弹变得比之前更胖的！

答：大麦草和小麦草是可以减肥的，因为这些茶的话里面可以去脂肪，所以适当的喝可以减。