减脂一个月，太饿了晚上吃了200克纯鸡胸瘦肉，会不会长胖？

严格来说为了减脂不可能不饿肚子，一个月瘦了12斤。这种日子真难过，想吃烧烤。

推荐答案

推荐于 2021-07-13

好不容易坚持了这么久，给自己定一个目标一定要坚持下来一定要完成它。我觉得吃200克肉应该不会长胖不用太担心了，第二天加紧训练把的热量燃烧掉都行了，。

其他回答

第1个回答 2021-07-13

通过饿肚子减脂的方法不可取，容易让身体营养不良，从而出现各种问题，并且很容易复胖。联系科学减脂，通过合理的营养调理，达到减脂的目的又不用饿肚子，营养均衡，安全健康不易反弹。

第2个回答 2021-07-13

如果晚上会饿，建议你还是在正常晚餐的时候进食，而不要是在睡觉之前进食，这样即使你的摄入量差不多，但是长胖的概率会不一样。

第3个回答 2021-07-13

不会！一般鸡肉不会让人长胖，而猪肉吃多了，容易长肉的！当然不建议特别饥饿减肥，这样不利于胃的健康，可以吃饭吃7分饱，加上运动锻炼，减肥比较好！

第4个回答 2021-07-13

偶尔吃一顿肉不会长胖的况且是含脂肪少的鸡胸脯肉，没有事，不用担心。但是减肥期间也不能经常吃哈。

答：说明你还不胖。如果人特别胖，脸就会胖。

答：你好，我觉得馒头如果吃多了肯定会长胖的，因为馒头里面有大量的糖分呀。

答：可能生过小孩肚子有脂肪过多丿且平时锻炼不多丶正常人长胖首先脸上长肉；脸胖l腿和肚子长胖说明锻炼少：脂肪积多而已不是长胖那种

答：可能生过小孩肚子有脂肪过多丿且平时锻炼不多丶正常人长胖首先脸上长肉；脸胖l腿和肚子长胖说明锻炼少：脂肪积多而已不是长胖那种