女生155身高，体重137斤，想瘦到80多斤可以吗？已经25岁了，减肥好难

推荐答案

推荐于 2021-07-13

155身高，137斤是正常偏胖一些，一般体型匀称，控制在110斤左右就算比较苗条了，没有必要瘦到80斤，会影响健康，减肥需要你少吃多动，目标定的别太高，先降到130斤以下，再坚持就可以了。

其他回答

第1个回答 2021-07-13

可以达到这样的效果。
只不过是难度很大罢了。减肥是需要意志力的，如果能够坚持下去，相信你能够达到理想的效果。
望采纳。

第2个回答 2021-07-13

如果想瘦到80多斤，这个好像有点太瘦，根据身高来看，100斤左右就可以，减肥需要饮食和锻炼相结合，建议您管住嘴，迈开腿，少吃一些高热量的食物。

第3个回答 2021-07-13

从137斤减到80多斤我感觉有点难，不过你一定要对自己有自信，对自己狠点，控制自己的饮食，控制自己的食量，不该吃的东西一定要不吃。刚开始有点难，但还是要对自己有自信，哪怕是减到100斤，110斤也可以呀，再保持身材健康的情况下健康的去减肥。

第4个回答 2021-07-13

减肥呢，其实也不难，最主要的原因就是需要迈开腿，管住嘴，想要减肥，首先就要管住自己的嘴，不能吃太多的高热量，高脂肪食物，还有就是要迈开腿，要长期的规律的做运动，这样才能促使身体内的脂肪燃烧，降低自己的体脂率，从而达到了一个降低自己请中的一个状态，只要你坚持去做，都能做到痛苦的过程

答：健身房就是专业机构
多蔬菜水果杂粮蛋白质
少吃油腻的
每天坚持运动1小时以上
健康减肥
增加自身基础代谢
这样不反弹
科学减肥
听教练的，肯定没错
但是钱别乱花，适当就行

答：减肥从来都没有那么简单。
这些都是商家宣传手段，不能信。

答：其实减肥，在家就可以，父母陪着吃，陪着锻炼，没有什么不行

梵斯娜减肥会反弹吗？

答：任何减肥方法如果成功了就不继续坚持良好的生活习惯饮食习惯，以及适量的运动都会有重新反弹的可能。