20 减肥，喝哪家奶昔比较好啊？

减肥，喝哪家奶昔比较好啊？

推荐答案

推荐于 2021-07-14

别喝奶昔了，容易反弹。
减肥还是靠饮食控制和40分钟每天运动比较有效。

其他回答

第1个回答 2021-07-14

减肥，那就都不喝，休息饮食规律性，每顿吃饱八分就行，不要吃夜宵啥的

答：减肥呢，其实也不难，最主要的原因就是需要迈开腿，管住嘴，想要减肥，首先就要管住自己的嘴，不能吃太多的高热量，高脂肪食物，还有就是要迈开腿，要长期的规律的做运动，这样才能促使身体内的脂肪燃烧，降低自己的体脂率，从而达到了一个降低自己请中的一个状态，只要你坚持去做，都能做到痛苦的过程

20 初中生可以绝食减肥吗？

答：当然不可以绝食，时间长了那不饿坏了嘛？可以适当节食，吃七八分饱就可以了。其实你并不胖，完全没有必要减肥。如果想更瘦一些，就少吃一点点，然后多运动就行了。

答：真正有刷脂而且不添加特别多人工的是生普，也就是生普洱茶，我是一名老茶客了，喝了五年的生普了，不要听信那些网络挡下来的文案，没意义