减肥，20天之内我完成了自己的理想体重，但是还要继续减，我今天吃了一次欺骗餐，明天我想再吃多一次？

这样可不可以？为什么？

推荐答案

推荐于 2021-07-14

最好不要再吃了，坚持住呀，加油！

其他回答

第1个回答 2021-07-14

要保持来之不易的成果，坚持不懈的努力才行。不可贪食，锻炼为主。保持好的身材。

答：减肥呢，其实也不难，最主要的原因就是需要迈开腿，管住嘴，想要减肥，首先就要管住自己的嘴，不能吃太多的高热量，高脂肪食物，还有就是要迈开腿，要长期的规律的做运动，这样才能促使身体内的脂肪燃烧，降低自己的体脂率，从而达到了一个降低自己请中的一个状态，只要你坚持去做，都能做到痛苦的过程

20 初中生可以绝食减肥吗？

答：当然不可以绝食，时间长了那不饿坏了嘛？可以适当节食，吃七八分饱就可以了。其实你并不胖，完全没有必要减肥。如果想更瘦一些，就少吃一点点，然后多运动就行了。

答：真正有刷脂而且不添加特别多人工的是生普，也就是生普洱茶，我是一名老茶客了，喝了五年的生普了，不要听信那些网络挡下来的文案，没意义