减肥健身这种事应该很容易吧？少吃点多运动，表面上，是个人都可以做到吧？

好比生活中很多事情外人看着很容易，却总是吐槽别人这么简单都不会？大部分都是这类人吗

推荐答案

推荐于 2021-07-16

减肥健身这种事虽然说应该很容易，少吃多运动，是有一定的减肥效果，但减肥需要持之以恒，这就不是一件简单的事，稍微松懈不坚持，可能前功尽弃。

其他回答

第1个回答 2021-07-16

减肥主要靠的是有持之以恒的耐力，要管住嘴，迈开腿

第2个回答 2021-07-16

也不是，生活中有很多人还是比较好的，理智的，当然也就存在不理智，老是抨击别人的人，我们能做的就是管好自己，不要在意是非

第3个回答 2021-07-16

是的，只要能管住自己有自制力都能成功，关键是有的人胃口好管不住嘴，又懒惰不想运动，所以减肥成功的就很少。狠下心来，咬牙坚持，减肥不是什么难事。

第4个回答 2021-07-16

减肥健身，有的人认为很容易少吃点，多运动，实际上100个人有99个人减肥，都是是失败的，那种吃素吃的少，胃难受的咋让他运动，浑身血糖降低，浑身直突突，很多人忍受不了

一般健身多久才有效果？

答：只要坚持健身不管多久都会有很大效果。

一般健身多久才有效果？

答：一般的健身想要有效果，最起码得在两个月以上的时间才行的，并且长期坚持下去，这样才会有效果，不然都将白费！

答：最好不吃、这些减肥产品，都是有一定风险的。

一般健身多久才有效果？

答：一般健身多久才有效。我认为健身至少一年才能有效果。时间越长效果越好。