请问:减肥训练营有用吗?

请问:减肥训练营有用吗?
推荐答案
推荐于 2021-07-20
有的有用
有自己独家的减肥方案
有的一般
就是从网上或什么地方抄来的减肥方法
有的一点用没干脆就是骗
所以选的时候眼睛擦亮
其他回答
第1个回答 2021-07-20
一般来说,减肥训练营是有用的,因为减肥训练营是一套比较科学的减肥程序,比较规范,无论是运动减肥,饮食减肥都是行之有效效的。
第2个回答 2021-07-20
减肥训练营应该是有用的。但是也要区分个人。嗯,一般来说你在减肥训练营中,最开始就是呃交个您怎么提减轻体重,你呢其实最应该学会的就是它的理念和方法,就是在运动方面怎么运动,饮食方面都应该注意什么,这是你应该学习的,然后回到家之后,你需要巩固,如果说你在那儿减肥成功,但是回家之后肆意大吃大喝的话,有可能反弹。
第3个回答 2021-07-20
减肥训练营是有用的,一般来说减肥训练营可以给你营造一个很好的减肥环境,尤其是对于一些自制力不强的人,可以起到监督的作用,能够使你更好更迅速的减肥,当然在减肥训练营训练还可以激发你的运动积极性,对减肥有着促进作用
第4个回答 2021-07-20
一般来说,减肥训练营是有用的,因为减肥训练营是一套比较科学的减肥程序,比较规范,无论是运动减肥,饮食减肥都是行之有效效的。
答:减肥嘛需要动力毅力,人多在一起减肥比一个人独自更容易坚持。
答:减肥训练营可以减肥的,是真的,减肥主要是坚持有恒心,在减肥训练营里,有每天的训练量,根据自己的身体状况来训练,燃烧自己的脂肪,又控制自己的食量与饭菜卡路里的搭配,应该会瘦的!
答:我可以让你吃着饭,健康的减脂,不反弹。不要只关注体重的变化,要看你减掉的是不是脂肪?不是减掉脂肪的减重都是耍流氓。
答:人认为这种减肥训练营还是挺好的,当然要达到好的效果,必须有要有个人的毅力配合,再加上老师的指点和运动,这样减肥训练的效果还是最好的
答:想减肥就要靠自己,调整好饮食,我觉得还是吃素好,素食又健康又减肥,不会三高。不会反弹,多运动。晚饭可以少吃或不吃。早中歺必须吃好。轻松减肥。平日里喝牛奶,酸奶,鸡蛋,豆制品,蔬菜,水果,干果。。。。营养丰富。

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