40 我瘦了15斤，大家觉得我有变化吗？前面两张减肥之前，最后一张减肥之后 跑步感觉腿上长了肌肉 害
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我瘦了15斤，大家觉得我有变化吗？前面两张减肥之前，最后一张减肥之后 跑步感觉腿上长了肌肉 害
推荐答案
推荐于 2021-07-20
从照片上来说变化不是很大
第一张（减肥后）能感觉到锁骨更明显了，脸更瘦了。不过减肥前后都是好看的
其他回答
第1个回答 2021-07-20
没看出来多大变化。
第2个回答 2021-07-20
变得匀称了，这就是锻炼的好处
第3个回答 2021-07-20
变化挺大的，长肌肉说明脂肪减下去了
第4个回答 2021-07-20
没看出变化啊，也没有看到肌肉，跑步不可能出肌肉，要力量训练才行
答：虽然你已经减掉了15斤，但是我看来没有多大的变化，看上去只是腿，皮肤紧致了很多，也就是说你腿部肌肉很结实了。
答：一般来说，减肥训练营是有用的，因为减肥训练营是一套比较科学的减肥程序，比较规范，无论是运动减肥，饮食减肥都是行之有效效的。
答：全封闭式的减肥训练啊，应该是有效果全封闭式的减肥训练啊，应该是有效果的。
答：可以的，不过最好的是吃水果补充糖分。
答：我现在已经在减 肥 达 人十里营地练了两个 半 月 了，累 计掉 秤32斤，脸小了，腰围 窄了16公分，叫了闺 蜜下个月一起来，这个训练营有点小贵，但是效果和服务质量确实是值这个价格的，千万别为了省那小几 千 快 踩了坑