左旋肉碱可以吃吗，减肥也可以补充吧？

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推荐于 2021-07-21

这些东西是不要吃的，好，还是吃食物比较好？

其他回答

第1个回答 2021-07-21

左旋肉碱贵就贵在牛逼的名字和配不上名字的效果。

光吃左旋肉碱减肥，是没有用的。这就跟你每天做梦变有钱是一样的。

左旋肉碱的本质就是把活跃的脂肪送到“脂肪焚化炉”线粒体里燃烧的司机。

你的身体本身就存在大量的左旋肉碱。

而且，左旋肉碱压根不是药，所以根本不存在什么“耐药性”

而且牛肉等红肉中也含有大量左旋肉碱，根本没必要花钱再额外买。

在普通人里，左旋肉碱的安慰剂效应远大于其实际效果。

因为你压根没有那么多活跃的脂肪需要这么多卡车司机运输。

吃了身体用不了，只能跟着尿出来了，又是一泡昂贵的尿液。

什么人能用的了？

每天高强度训练的军人、马拉松选手、长距离自行车运动员。一天不训练4个小时你都压根不需要额外补充左旋肉碱。

听我的，别浪费钱了。

第2个回答 2021-07-21

不论使用什么减肥产品或者方法，都要选择健康安全的方式，减肥期间多喝温水，可以加快代谢，适当做运动，可以消耗多余热量，千万不能节食，反而要补充足够的蛋白质和各种营养，才能拒绝亚健康

第3个回答 2021-07-21

左旋肉碱适量补充就行了，的确有助于减肥但是前提是你有在做减肥运动，左旋肉碱的作用是帮助线粒体消耗热量，不是吃了以后什么都不干就能减肥，别搞错了

40 我瘦了15斤，大家觉得我有变化吗？前面两张减肥之前，最后一张减肥之后跑步感觉腿上长了肌肉害

答：没看出来多大变化。

请问：减肥训练营有用吗？

答：一般来说，减肥训练营是有用的，因为减肥训练营是一套比较科学的减肥程序，比较规范，无论是运动减肥，饮食减肥都是行之有效效的。

左旋肉碱可以吃吗，减肥也可以补充吧？

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