哪些零食在减肥期间即可解馋又可无惧发胖？
哪些零食在减肥期间即可解馋又可无惧发胖？
推荐答案
推荐于 2021-07-21
椰汁芒果干之类的，然后就要吃那种干的东西不要吃那些膨化食品。
其他回答
第1个回答 2021-07-21
还是要听多零食，可以在减肥期间可以吃的，比如常见的红薯干，健康热量又不高，一些全麦面包也能当做主食，还有蔬菜果干！
第2个回答 2021-07-21
基本上一些坚果类零食还是有助于减肥的，但是要控制好量，吃多了肯定不行。毕竟坚果类含有大量高蛋白之外，脂肪含量也很多。
第3个回答 2021-07-21
又可以减肥又可以解馋的零食是不可能存在的。零食为了口感好，都会是高油，高糖。
第4个回答 2021-07-21
比如像果蔬脆脱水干脆片，综合果蔬脆，山楂，邻几卖的鸡胸肉片，三明治等等这类热量比较低，无反式脂肪，0脂肪的都可以试试。
答：一般来说，减肥训练营是有用的，因为减肥训练营是一套比较科学的减肥程序，比较规范，无论是运动减肥，饮食减肥都是行之有效效的。