求介绍：减肥达人的训练真的有效果吗？
求介绍：减肥达人的训练真的有效果吗？
推荐答案
推荐于 2021-07-22
是有效果的，只要按照训练营的教练的指导去减肥，就会有效果
其他回答
第1个回答 2021-07-22
减肥不是几个月或者短期的事，要常年保持良好的生活规律，比如少吃垃圾食品荤食，少喝饮料和啤酒，少熬夜，适量运动，才能逐渐体现减肥的效果，拥有健康。
现在很多人做不到，所以发胖，亚健康。
现在很多人做不到，所以发胖，亚健康。
第2个回答 2021-07-22
有的。
只要能按照制定的健身计划和饮食标准进行，就可以减肥
只要能按照制定的健身计划和饮食标准进行，就可以减肥
答：你是女生身高168cm、体重31kg还一直在减肥是不太好的，你已经明显偏瘦了啊。也是有喜欢你这样身材的男生的，你一定要加强营养才是比较好的啊！
答：非常不喜欢，特别丑的身材