为什么很多健身教练都说我体重不重,可实际我比他们说的重了30斤以上？

我1米7，体重175，很多人猜我140到150斤

推荐答案

推荐于 2021-07-23

你的体型比较匀称，而且主要吃肉比较分散，所以看不出肥胖很有可能是你的肚子不显胖。

其他回答

第1个回答 2021-07-23

很多健身教练都说我体重不重,可实际你比他们说的重了30斤。说明是你肌肉坚致，分配均匀，所以看不出你的体重。

第2个回答 2021-07-23

这么说明你整体的给人的感官，视觉感官就是不是太胖的，说明了你的这个肌肉比较紧实，你的肌肉量比较高，然后你的体脂比较低。

答：你能认识到这个问题，说明你已经走出了改过的第1步。阶级用人不要冲动，三思而行，有些事儿忍一忍过后再回看，根本就不是事儿，生命中任何烦恼和忧愁，只要肯忍耐和等待是小事就会发现事情并不是想象那么糟，很多时候会发现事情根本就不是事。

一般健身多久才有效果？

答：一般的健身想要有效果，最起码得在两个月以上的时间才行的，并且长期坚持下去，这样才会有效果，不然都将白费！