想要减肥，听说亿加然的产品不错是真的吗?

想要减肥，听说亿加然的产品不错是真的吗

推荐答案

推荐于 2021-07-26

减肥主要还是三分运动七分吃吧，而且药物减肥。还有副作用并且容易反弹，只要吃控制好了，不用运动都能瘦很多，最好是每天三十分钟有氧运动，加上饮食。饮食有很多选择的，尤其大米饭一定要控制，长胖的罪魁祸首！如果减到一定时间减不下了，那就可以好好吃一顿。这叫减肥餐也叫欺骗餐，可以更快促进减肥。

其他回答

这样能减肥吗？

答：你把中午的伙食放到晚上就行

答：爬楼梯当然可以减肥，但这个方法不好，效果怎样不说，太伤膝盖了。

答：如果家长有时间陪孩子的话。也可以自己在家进行减肥。制定合理的方案。
比如早上跑慢跑一个小时。晚上慢跑，一个小时。这都有家长可以陪同。家长以身作则。在饮食上。要科学搭配。