能量棒减肥有效果吗？

推荐答案

推荐于 2021-07-26

吃能量棒并不能够起到减肥的作用。能量棒的种类有很多，每一种营养成分都可以制作成能量棒，这种能量棒能够在短时间之内快速补充人体所需要的诸多营养成分，从而能够增强人体的免疫力、能够抗疲劳，但摄入体内之后无法达到减肥的效果。如果想要减肥，一般还是通过少吃、多运动的方式减肥比较好。多吃蔬菜、水果等高纤维低热量的食物，少吃黄油、猪肉等高热量的食物。

其他回答

第1个回答 2021-07-26

不要轻信这些减肥产品都是骗人的。减肥的科学方法只有两种途径。一是适当的结实二是大量的运动。望采纳。

第2个回答 2021-07-26

1、可以减肥的情况
科学使用能量棒代餐是能够在一定程度上达到减肥瘦身目的的，比如酌情使用能量棒代替一天中的一到两次正餐，配合科学的饮食结构，保证营养全面、均衡的前提下，尽可能减少热量的摄入。同时，配合适当的有氧运动，加速新陈代谢，促进机体脂肪的燃烧，则可以安全有效的达到减脂瘦身的目的。
2、不可以减肥的情况
代餐能量棒虽然热量含量较低，但也不能无节制地食用，如果求美者不注意运动和控制日常饮食，经常暴饮暴食或长期摄入高热量、高脂肪食物，即使使用了能量棒进行代餐，摄入的热量和脂肪仍然会超过日常活动的消耗量，无法起到促进体内脂肪燃烧的作用，也就不能达到减肥瘦身的目的。

第3个回答 2021-07-26

没有具体的参照是不能够减肥的，减肥是个加减法，摄入小于支出才能赢哦！就是你吃的热量之和要小于你消耗的热量，网上有热量查询表，可以估算一下看看。消耗的热量也有运动时长和运动种类的汇总。

第4个回答 2021-07-26

能量棒减肥有效果的就是管住嘴迈开腿这是最实际和最好的减肥方法。

芋果康怎么样，对减肥有效果吗？

答：想减肥就必须少吃多运动早上中午饭吃7到八成饱，晚饭少吃一点点每天坚持锻炼两到三个小时要大步快走和小步快跑就啃定能减肥，比你什么芋果康都好

芋果康怎么样，对减肥有效果吗？

林依轮推这款赤点咖啡说能减肥，有姐妹试过吗?减肥有效吗？

答：我没有试过。但我相信，不控制饮食，怎么减都不会减下来。

燃ka脂肪粉减肥有效果吗?

答：别相信这些所谓减肥产品，多数不靠谱

燃ka脂肪粉减肥有效果吗?

答：我觉得这种脂肪粉减肥效果的话应该是不太明显，如果要真正的减肥，还是要经过大幅度的运动和调节饮食来控制。

艾灸减肥有效吗？

答：艾灸减肥通过刺激穴位来促进胃肠蠕动从而达到瘦身功效,科学的艾灸不失为一种安全有效的减肥方法。但是它减肥速度缓慢,需长期坚持才能见效。

能量棒减肥有效果吗？

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