体重74公斤健身房运动的每天消耗的总热量是多少？

推荐答案

推荐于 2021-08-03

每天在健身房运动消耗2500千克总热量就可以的。

其他回答

第1个回答 2021-08-03

体重74公斤，健身房运动，每天消耗的总热量是多少？我觉得这要根据那种卡路里来算。

第2个回答 2021-08-03

体重74公斤，健身房运动的，每天消耗的总热量是多少？那要看你的身高是多少，如果你的身高比较矮，74公斤就比较超重了，如果你一米八九的个子，我认为到健身房只能是锻炼锻炼身体，增加增加肌肉，保证健康的体魄，体重74公斤，健身房运动的，每天消耗的总热量是多少？那要看你的身高是多少，如果你的身高比较矮，74公斤就比较超重了，如果你一米八九的个子，我认为到健身房只能是锻炼锻炼身体，增加增加肌肉，保证健康的体魄，总量总热量消耗多少因人而定

请问减脂用什么健身器材合适？

答：有氧器材和力量器材结合使用，先做有氧训练，再做力量训练。
1、有氧器材：跑步机、健身车、体适能一体机、动感单车
2、力量器材：杠哑铃、训练椅、综合训练机，健身房的各种单能训练器。
拓展资料：

健身器材常以训练功能多少来分为单功能和综合型多功能两大类。健身器材种类图片(3)单功能器械，常用的有划船器、健美车、健步机、跑步机、美腰机等。它们的主要功能是：
它们的主要功能是：增加臂力

有没有喜欢健身的朋友，低端跑步机和高端跑步机的差别在哪里？

答：混天小魔王大叫

椭圆机的作用和功效都是什么呀？适合健身新手用吗？

答：出手格杀对方

请问减脂用什么健身器材合适？

答：剪纸的最好方法就是走步每天坚持走上到3000到5000步这样坚持下去。一定会达到你的目的。

有没有喜欢健身的朋友，低端跑步机和高端跑步机的差别在哪里？

答：如果你不差钱的话就买高端大气上档次的跑步机吧，简单来说，安卓系统永远比不了苹果系统，不是一个档次！加油吧少年！

体重74公斤健身房运动的每天消耗的总热量是多少？

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