减肥期间都推荐早上喝牛奶，那可以用豆浆代替牛奶喝吗？为什么？

推荐答案

推荐于 2021-08-09

可以啊。不过我建议你可以喝那种无糖的豆浆，更营养。对减肥好。毕竟含糖，有热量，会发胖。
牛奶也是，建议你喝脱脂牛奶。不要喝什么全脂和甜牛奶。

其他回答

第1个回答 2021-08-09

可以！最好是不加糖的豆浆啊，豆浆的营养丰富，而且更适合女性朋友，里面含有雌激素对女性朋友更好！

第2个回答 2021-08-09

可以。因为牛奶和豆浆都属于富含蛋白质的食品，都含有一定的脂肪，不过含量不是太高，属于减肥食品。豆浆中的脂肪不宜分离，牛奶中的脂肪和糖容易分离，脱脂无糖奶属于理想的减肥食品。

第3个回答 2021-08-09

打肥期间都推荐早上喝牛奶那可以用豆浆代替牛奶喝吗也可以因为牛奶是高蛋白有再配上鸡蛋有饱腹感

第4个回答 2021-08-09

单飞期间都推荐早上喝牛奶，那么这个应该也是可以用豆浆代替牛奶的，因为毕竟豆浆的营养成分也是比较高，而且它的脂肪王者亮也是比较小的，所以大家的当然是可以代替牛奶来喝的

答：因为他很羡慕你的身材，所以说他不让你减肥。

答：我觉得这句话的意思是很多人没有原则的进行，减肥，大象太胖，减肥可以理解，蚂蚁，太瘦，还要减肥，这就不可思议了。

答：还是一个习惯的问题，条件反射的问题吧，只要坚持一段时间少吃东西，特别想吃东西的时候吃一点点，就可以慢慢的调整，不然很费力的减肥的成果就报废了，那就可惜了。