女生要我减肥，我该怎么办？

推荐答案

推荐于 2021-08-12

如果你实在是太胖了，女生要你减肥，那你就应该减肥，这是为你的身体考虑，她是为你好，你就应该听她的。

其他回答

第1个回答 2021-08-12

女生要你减肥说明她在意你，希望你变得跟理想中的他更接近，如果你也喜欢她，那就赶紧减肥吧

第2个回答 2021-08-12

她是为了你的健康和形象着想。建议是合理安排饮食，早餐不容忽视，不仅要吃，还要吃好。但是早餐只吃高纤麦片、低脂鲜乳，可以适当搭配水果之类的，如苹果、香蕉、葡萄都是有利于的减肥的水果之一。这样的饮食搭配不仅可以帮助排便，同时也非常营养的健康减肥餐，午餐好吃饱，以蔬菜为主，相应的减少主食量，至于吃肉，就吃精瘦肉;晚餐可以提前吃，但是一定不要吃得太多，主要以清淡为主，多喝汤，吃海鲜食物。

第3个回答 2021-08-12

那你就适当的少吃一些油炸。高盐，辛辣的食物，吃一些清淡的，有营养的食物，这样呢就能有效的把你的身体减下来，也会更健康。

第4个回答 2021-08-12

那就减呗。只要每天早餐、中餐，饭后两小时后到下一餐就餐这段时间，晚餐饭后两小时到就寝这段时间，都慢跑或者用过马路的速度快步走30分钟。晚餐尽量少吃。其余两餐也不要吃太多，最好到下一餐就餐前10到30分钟，感到肚子饿(一定要感到肚子饿)，就行了。坚持下来，就可以减肥了。

减肥期间能吃什么才能帮助减肥呀？

答：

重庆减肥瘦身哪里好？有没有沙坪坝减肥的？

答：凡是不以运动为基础的减肥、减脂，均是偷换概念！脂肪的消耗和抑制增长是需要运动来消耗多余脂肪，从进食的结构和量上进行调整和控制，才能达到减肥、减脂的效果。想走其他捷径，除非你能承受给你身体带来的恶性伤害！很多减肥药是麻醉你的五脏六腑再添增加一些泻药成分，自己就可以想一想这样长期以往你的身体机能会怎样？
很多减肥药、减肥茶、减肥咖啡、按摩、埋线等等吧，他们短时间让你看到的是体重的变化，而不是体脂的变化。这句话怎么讲的呢？就是短时间内让你通过排出大量体液，使你有一种假象来蒙蔽自己认为自己瘦了，其实是失去体液造成的。体内的脂肪其实一点儿也没少，反而在停止使用类似的药物以后，身体自我修复机能开始发挥作用，让你快速补充水分和食物。这样就会造成短时间内体重和体脂的飙升，这就是常说的反弹。这种反弹对身体和心脏的负荷是非常大的。大家还是不要用自己的身体做实验啊。

重庆哪里有瘦身的专业减肥机构？

答：