想趁暑假送孩子去长春康达医院减肥,家长是不是陪同着比较好?去过的朋友分享下经验哦

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推荐答案
推荐于 2021-08-13
如果家长有时间陪孩子的话。也可以自己在家进行减肥。制定合理的方案。
比如早上跑慢跑一个小时。晚上慢跑,一个小时。这都有家长可以陪同。家长以身作则。在饮食上。要科学搭配。
其他回答
答:胶原蛋白可以说是对人体胶原的一种补充。如果人体缺少胶原蛋白,那皮肤可能会干燥,松弛。但是如果人体不缺少胶原蛋白那你的皮肤就会更好。当然液体和胶囊实际上性质都是一样的。
答:多吃膳食纤维能够起到减肥的效果。通过摄入膳食纤维,能够促进肠道的蠕动,可以帮助体内宿便的排出。

在平时可以多吃一些烹饪比较清淡的膳食纤维,比如根茎类的绿叶蔬菜;但是膳食纤维的摄入需要适量,如果摄入了过量的膳食纤维,有可能会导致肠胃胀气,严重情况下有可能会引起腹泻的表现。所以在平时进行减肥应当选择科学的减肥方法,比如可以选择饮食调理和运动锻炼相结合。

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