馒头吃了会长胖吗？求答案，求原因

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推荐于 2021-08-13

吃馒头不会发胖的。因为馒头是由面粉加水、糖等调匀，发酵后蒸熟而成的食品。它的主要成分是淀粉，而热量含量比较低。其实使人发胖的并不是淀粉，而是摄取了过多的热量所致。相对来说馒头比米饭热量低。它的热量只相当于米饭的70%，而且脂肪和糖类含量比米饭更低。

其他回答

第1个回答 2021-08-13

如果馒头吃一点点是不会长胖的，但是馒头吃多了，也会容易长胖的。因为我们说像这种da馒头，里面还有很多的淀粉，而且淀粉在人体当中也会转化成单糖双塘这种的，如果无法消耗掉的，慢慢的就会演变为脂肪。

第2个回答 2021-08-13

制定合理的健身计划，减肥光靠控制饮食是远远不够的，要配上一定的运动，减肥才会达到很好的效果

第3个回答 2021-08-13

馒头吃了会长胖吗？我觉得正常情况下，吃馒头应该是不会长胖的，但是如果晚上吃太多馒头，应该是容易长胖的，因为馒头的淀粉含量比较高

第4个回答 2021-08-13

馒头的主要成分是碳水化合物，属于主食一类，其实热量跟米饭面条差不多，不算特别高，跟高温油炸的食品，比如油条煎饼等比较的话，热量肯定没它们高。但毕竟也是碳水化合物，比较容易转化成人体所需的能量，所以也不要一口气啃上十个馒头，那样热量也会多，当然，就算减肥，也不能完全不吃碳水化合物，适当食用，搭配水果，蔬菜，鸡蛋，均衡营养，再加上适当运动，就不会发胖的，祝你美美的！

腿跟肚子都长胖了脸上一点肉都没长是怎么回事啊！特别是眼睛，看着好瘦很吓人的样子？

答：说明你还不胖。如果人特别胖，脸就会胖。

馒头吃了会长胖吗？求答案，求为什么！谢谢

答：你好，我觉得馒头如果吃多了肯定会长胖的，因为馒头里面有大量的糖分呀。

腿跟肚子都长胖了脸上一点肉都没长是怎么回事啊！特别是眼睛，看着好瘦很吓人的样子？

答：可能生过小孩肚子有脂肪过多丿且平时锻炼不多丶正常人长胖首先脸上长肉；脸胖l腿和肚子长胖说明锻炼少：脂肪积多而已不是长胖那种

腿跟肚子都长胖了脸上一点肉都没长是怎么回事啊！特别是眼睛，看着好瘦很吓人的样子？

答：可能生过小孩肚子有脂肪过多丿且平时锻炼不多丶正常人长胖首先脸上长肉；脸胖l腿和肚子长胖说明锻炼少：脂肪积多而已不是长胖那种

馒头吃了会长胖吗？求答案，求原因

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