馒头吃了会长胖吗？求答案，求原因

推荐答案

推荐于 2021-08-13

制定合理的健身计划，减肥光靠控制饮食是远远不够的，要配上一定的运动，减肥才会达到很好的效果

其他回答

第1个回答 2021-08-13

馒头吃了会长胖吗？我觉得正常情况下，吃馒头应该是不会长胖的，但是如果晚上吃太多馒头，应该是容易长胖的，因为馒头的淀粉含量比较高

第2个回答 2021-08-13

馒头的主要成分是碳水化合物，属于主食一类，其实热量跟米饭面条差不多，不算特别高，跟高温油炸的食品，比如油条煎饼等比较的话，热量肯定没它们高。但毕竟也是碳水化合物，比较容易转化成人体所需的能量，所以也不要一口气啃上十个馒头，那样热量也会多，当然，就算减肥，也不能完全不吃碳水化合物，适当食用，搭配水果，蔬菜，鸡蛋，均衡营养，再加上适当运动，就不会发胖的，祝你美美的！

第3个回答 2021-08-13

馒头吃多了是会长胖的，因为馒头的主要成分是碳水化合物，如果吃太多碳水化物的话是会长胖的，馒头的大部分成分是碳水化合物，所以如果你在减肥期间不建议吃馒头，馒头吃多了会长胖的。

第4个回答 2021-08-13

长脂肪两大要素一是要有热量盈余二是有胰岛素释放馒头的升糖指数挺高就看这一天内是否有热量盈余了

腿跟肚子都长胖了脸上一点肉都没长是怎么回事啊！特别是眼睛，看着好瘦很吓人的样子？

答：说明你还不胖。如果人特别胖，脸就会胖。

馒头吃了会长胖吗？求答案，求为什么！谢谢

答：你好，我觉得馒头如果吃多了肯定会长胖的，因为馒头里面有大量的糖分呀。

腿跟肚子都长胖了脸上一点肉都没长是怎么回事啊！特别是眼睛，看着好瘦很吓人的样子？

答：可能生过小孩肚子有脂肪过多丿且平时锻炼不多丶正常人长胖首先脸上长肉；脸胖l腿和肚子长胖说明锻炼少：脂肪积多而已不是长胖那种

腿跟肚子都长胖了脸上一点肉都没长是怎么回事啊！特别是眼睛，看着好瘦很吓人的样子？

答：可能生过小孩肚子有脂肪过多丿且平时锻炼不多丶正常人长胖首先脸上长肉；脸胖l腿和肚子长胖说明锻炼少：脂肪积多而已不是长胖那种

馒头吃了会长胖吗？求答案，求原因

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