减肥训练营很贵吗？有没有便宜点的？

推荐答案

推荐于 2021-08-16

与其花大把的钱去减肥训练营，让别人管着，不如自己制定计划来减肥。建议从调整好平衡饮食、加强运动、放松心情、保证睡眠上入手。以消耗量大于摄入量为原则。早餐吃饱吃好，中餐5-8分饱，晚饭少吃、早吃点。重点是能坚持下去！

其他回答

第1个回答 2021-08-16

自己严格要求自己、并多看减肥材料别瞎减就行了，
训练营什么的都是智商税

第2个回答 2021-08-16

贵贱要有个尺度，多少钱叫便宜

答：之前我自己减肥的时候，觉得一个月瘦五六斤就很厉害了，自从上个月来了减肥达人东江部落，每天看着身边的队友一周减个七八斤简直家常便饭，减肥是讲科学的，早点放弃减肥药啥的，相信专业

请问：减肥训练营有用吗？

答：一般来说，减肥训练营是有用的，因为减肥训练营是一套比较科学的减肥程序，比较规范，无论是运动减肥，饮食减肥都是行之有效效的。