青少年减肥营有推荐的吗？

青少年减肥营有推荐的吗

推荐答案

推荐于 2021-08-17

不建议去减肥训练营，因为训练营是个短期的行为，没有长期性！脂肪的记忆特性，会使大部分人减肥训练营结束后，很快又回到从前。

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第1个回答 2021-08-17

这个我认为减肥训练实际上饮食贵在坚持的。也就是说，如果你能在饮食上控制一些。每天坚持做无氧运动。不出一个月肯定会有效果的。所以说根本要是有毅力也不用去减肥营的。

答：我大姨说现在有既有能减肥又能养胃的代餐，我怎么不信呢？我有姐妹用过吗？现在科学发达，我觉得这样的代餐食品非常的多。嗯，用过当时是挺好使的，但是不可能永远用。

答：我觉得那个代餐减肥的话，安全代餐减肥的话是嗯，不要。就是不要弄太多的那个那热量不能够失去太多