每天走十公里，加上天天做家务，加少吃，两个月可以瘦10斤吗，我是大基数？

推荐答案

推荐于 2021-08-18

每天走10km，其实这个你要是大基数的话，对你的腿是很不利的，你你想瘦得快的话，你就吃剪纸餐，跟着那个抖音快手里面老是跳跳操，这样子瘦下来比较快，而且比较健康。

其他回答

第1个回答 2021-08-18

每天走十公里，加上天天做家务，少吃一些，我觉得两个月可以瘦十斤，这个是基本上的一个运动情况，和一些健康所必备的条件，我觉得就能够实现的

第2个回答 2021-08-18

我觉得完全是可以的，如果你坚持每天这样运动的话，而且哪有亲情的去做家务，少时啊，两个月是可以达到这个数的。

第3个回答 2021-08-18

两个月瘦十斤，并不是体重大基数。体重基数越大，瘦的越快。相反，感觉你是属于体重基数比较小的人。

第4个回答 2021-08-18

减肥不是不吃少吃，而是要健康地吃，少吃多餐，多吃水果蔬菜，少吃油腻高热量的食物，忌暴饮暴食，每天要保证补充足够的蛋白质，还要多喝热水，可以加快代谢，适当运动，绝对不能节食减肥，那样对身体健康影响很大，而且一旦恢复到正常饮食，会反弹变得比之前更胖的！