我想报个健身房，但是是小白，做什么运动最减肥？

推荐答案

推荐于 2021-06-11

没有必要去健身房，减肥不是一个月就可以的，而是需要坚持，你可以每天早上跑五公里，再少吃点，自然就瘦了，如果是健身房，最主要的是塑型，需要专业的指导，费用很贵。

其他回答

第1个回答 2021-06-11

减肥没必要去健身房！自己就可以减肥了，最简单的减肥运动就是跑步。减肥最难的是坚持，你要是坚持不了，你去健身房也是白搭！还有减肥不只是运动，还要合理控制饮食。

第2个回答 2021-06-11

你的少吃饭应该多运动，这样的话就可能减肥的更好一点。

第3个回答 2021-06-11

你的要求告诉教练，教练会教你的，给你制定训练计划。

一般健身多久才有效果？

答：只要坚持健身不管多久都会有很大效果。

一般健身多久才有效果？

答：一般的健身想要有效果，最起码得在两个月以上的时间才行的，并且长期坚持下去，这样才会有效果，不然都将白费！

答：最好不吃、这些减肥产品，都是有一定风险的。

一般健身多久才有效果？

答：一般健身多久才有效。我认为健身至少一年才能有效果。时间越长效果越好。