除了减肥药什么效果最快？

推荐答案

推荐于 2021-08-20

其实中医是最快的，一个月10-30斤妥妥的，最重要不伤身体

其他回答

第1个回答 2021-08-20

增加运动。最好以有氧运动为主，短跑，跳绳等有助于减肥。建议两餐之间少吃零食。制作食谱，合理膳食。保持乐观的心情，不要有太大的心理压力。建议补充纤维素，维生素。祝健康

第2个回答 2021-08-20

减肥药实际上是减少人体营养吸收，破坏身体消化器官的功能，是对身体有伤害的药物，尽量不要使用。可以通过控制饮食和运动方式，经营减肥，这样是健康的方式。

第3个回答 2021-08-20

减肥是不需要最快的效果，最快的效果反而对身体是不好的，要慢慢的减，有减肥效果就可以的呀，一般的是自身从饮食方面坚持体育运动，这样减肥效果应该是还可以

答：是药三分毒，再好的减肥药都有副作用，要减肥下决心，管好嘴，迈开腿，勤锻炼，饭吃七份饱，持之一恒坚持长期控制饮食和运动锻炼会有一定减肥效果。

答：什么减肥药都会有副作用，只要你想减肥，你应该早上吃好，中午吃饱，晚上吃点蔬菜和水果，这样减肥又没有副作用，还有营养。

赛乐赛减肥药管用吗?

答：没有用，不能吃