减肥太痛苦了，有没有效果好的减肥饮料？

推荐答案

推荐于 2021-08-27

减肥主要靠增加运动效果最好，那种饮料喝了会带来很多副作用，甚至会反弹，所以最好还是去坚持锻炼运动才有意义

其他回答

第1个回答 2021-08-27

可以选择代餐粉，比如159代餐粉之类的，既保证基本营养，又有饱腹感，能量又少摄入的，并可以较长期的坚持，如果纯粹节食饥饿一般坚持不下去

第2个回答 2021-08-27

减肥不要通过节食，节食太痛苦而且对身体有损伤，并且容易复胖，首先要调整饮食，饮食清淡规律，多吃蔬菜水果，少吃碳水化合物，如果中间饿了，可以吃西红柿，黄瓜，腰果等低热量食物，可以配合适量营养代餐补充营养，只要做到高营养低热量，摄入的热量低于消耗的热量就可以达到减肥的目的，没必要饿肚子，吃饱了同样可以减肥，只是调整下饮食结构。

围美辣妈减肥是正规的吗？

答：减肥还是靠少吃多动，并且长期保持良好的生活和饮食习惯。

多姿秘宝减肥有效果吗？

答：这个减肥的效果不太好。而且我觉得有一点糟糕对身体各方面还有一些副作用的，所以还是不要用这个减肥。

芭蕾对减肥塑形有效吗，大概花多久才有效果？

答：没有想到大破灭后再次

运动减肥期间可以吃NMN？Ensonkan 安迅康这个品牌的怎样有了解的吗？

答：怪这就是他曾经去过的

吃肉减肥风光不再？

答：俗话说“民以食为天”。这句话简明而深刻地指出了饮食在人们日常生活中的重要地位，揭示了饮食是国计民生的重要基石。饮食是万物主始，更是人事之本，人生五味，春夏秋冬，莫不因饮食而丰富多彩，生机盎然。古人云：”饮食男女，人之大欲存焉。”可以说好吃是人的天性，人有好吃的习惯，也有好吃的愿望。对于中国人而言，更是如此。纵观芸芸众生，可谓食有三品：下品能吃，中品好吃，上品会吃。能吃是福气，好吃是天分，会吃是智慧。若能在好吃的天分里融入会吃的智慧，那可真是难得的快意人生。圣人曰：“食不厌精，脍不厌细。”此话历来是国人的基本美食准则，体现了国人饮食的精品意识和时代追求。当饮食已经不再局限于充饥果腹之后，不仅吃饱，更要吃好，吃出滋味，吃出品位，吃出文化，吃出健康，吃得明明白白，这既是饮食之道，也是众生所期。

减肥太痛苦了，有没有效果好的减肥饮料？

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