怎么样在不减肥的基础上提高自信？
我想知道应该怎么在不减肥的基础上提高自信，因为我看有一些没我肥胖的肥胖人士也在没有减肥的前提下有自信
所以我想知道怎么在不减肥的基础上提高自信啊？
我听心理学吧里有一个人说
在不减肥的前提下提高自信就是改变思维方式
推荐答案
推荐于 2021-09-18
自信源自对自己能力的信心，你可以提高自己学习能力、工作能力来提升自己
其他回答
第1个回答 2021-09-18
改变思维方式，他说的很对呀，聪明人永远会感觉到自己的不足，笨人永远感觉到我很牛逼。聪明的人想象的是自己如何更进一步，被人的话就满足于现状，所以就是用来这个肢体上的话，肥胖的人肯定是觉得唉都行，你看不胖挺好的，哎，我比较牛，喝酒比较牛，他想象的不是说他的身材，身体。
第2个回答 2021-09-18
人不论是你的肥胖，只要心灵美就好，减肥是一方面，可以用饮食控制，一些经常在家上锻炼锻炼就可以了，不必要死精子兽，身体是劳动的本钱
第3个回答 2021-09-18
自信是一种心理状态，所以说不管是不是减脂，想要获得自信，重点靠的是心理调整。
比如常见的心理调整途径可有两条：
第一，从其他方面获得自信的支持，做好自己擅长的事情。
第二，为“丰满”的身材找一个合理性解释，相信健康快乐和“瘦”不是一回事。
第4个回答 2021-09-18
人的外在可以提高自信，但是人的内在更加重要，你应该不断学习，不断提高自己，腹有诗书气自华。
答：当然是选择去健身房要有效果一周最少运动2次吧。健身房气氛更好，但是你自己有毅力也可以自己练习。作为产后虚胖，30多岁从不运动，心肺功能很差，腰疼脖子疼的准大妈。我是觉得去健身房请了私教后，一周3天，比自己练一个月效果都稍微好点。自己锻炼，一周3天哑铃，5公斤的起步价，每次半个多小时，不练哑铃时间跟着视频做操或者路跑。一个月差不多半小时4-5公里跑下来就不喘了，腰细了体脂降低了。但是没那个运动细胞，自己学的话不知道动作对不对，强度够不够。我看着视频做卷腹和仰卧举腿动作都有问题……建议初期找不到有经验的朋友带的话，还是先去健身房学一学。而且看那些身材好的家伙在边上晃来晃去，也很养眼嘛，多一个去运动的动力啊！
答：肯定按照你钱你给你写的这个肯定是能减肥但是你首先减肥的话你要保证你的身体所吸收的食物能够达到你身体消耗的基本营养否则的话肯定是会。透支你身体的能量肯定是会营养不良的。
答：我有个关系不错的闺蜜，本来长得挺好看的，因为身材有些发福影响了整体的颜值，后来我听说他去了润天医学那参加减肥计划，当时服用了一个叫瘦主角的减肥药物，在安全性方面让人非常放心。我的营养师就是给我搭配的瘦主角减肥，通过差不多一个月左右的时间，我减掉了9斤，效果非常满意。
答：你是不是觉得减肥是个挺奢侈的事，尤其是去那种减肥中心。其实一开始我也是这么想的，后来我对润天医学中心的了解之后才知道，他们在在价格方面好像和采用的减肥方案有很大关系，每个人所花费的价格都是不一样的。去那里后会有在这领域经验丰富的营养师进行跟踪服务，根据你的体质来制定合适的减肥计划，这个计划里可能包括减肥产品、运动方面的花费、饮食方面的花费等，所以关于需要花多少钱，没有办法确定具体价格，我觉得你可以咨询一下。