主食吃太多，用碧生源白芸豆阻隔淀粉吸收，帮助减肥？

推荐答案

推荐于 2021-09-22

长胖不是长胖不是因为淀粉吃多了。
是动物脂肪吃多了才会长胖的。
并且不注重锻炼，不注重体能的相好，脂肪会越积越多。吃你那个碧生源不管用。只是稍微起一丁点儿作用。

其他回答

第1个回答 2021-09-22

我看！减肥首先要管住咀！要不然都白搭！第二要多运动！简单办法坚持跑步！运动场上跑两圈以上！微微出汗！才达运动效果！这是建议！吃的方面！主食，每一攴一小碗饭即可！少大鱼大肉！过扵油哟食品清谈一些！坚持一段时间！减肥是要点魏力的！\,

第2个回答 2021-09-22

减肥还要靠自己管住嘴迈开腿，靠吃保健品来控制体重会反弹的。

第3个回答 2021-09-22

要想减肥，就每天坚持运动，少吃荤，多吃素。你吃碧生源，白芸豆。那都是淀粉做的，淀粉吃多了也不行啊！

第4个回答 2021-09-22

越吃越肥。想瘦吃七分饱，晚上八点后不要吃东西。多吃蔬菜水果，多运动。

答：枸杞薏米糖水加入碧生源零卡糖调味可以

答：食疗可以，但最好还是配合运动。

答：无论吃什么控糖食物只要当天吃了甜品控糖效果很一般，如果你真的想控糖就必须戒掉甜食，改变饮食习惯

答：

如果是一个不经常锻炼的人，bmi指数22的话，属于是正常的一个状态，范围内，那么如果说你平时的生活当中饮食还算健康，不暴饮暴食，不吃太多油腻的话，继续保持就好了