真的想要减脂，却不知从何减起，使用碧生源的零卡糖有用？

推荐答案

推荐于 2021-10-08

一点用都没有，不去运动身体的脂肪是不会被消耗掉的，想要减肥瘦身就是去运动，没有别的方式。

其他回答

第1个回答 2021-10-08

这种保健品实际还是有一点效果的，但是首先得迈开腿，管住嘴，达到摄入和支出成为反比例才有减肥的希望

第2个回答 2021-10-08

减肥不是几个月或者短期的事，要常年保持良好的生活规律，比如少吃垃圾食品荤食，少喝饮料和啤酒，少熬夜，适量运动，才能逐渐起到减肥的效果，拥有健康。
现在很多人做不到所以发胖亚健康。

第3个回答 2021-10-08

真的想要减脂，却不知道从何减起？
我可以告诉你要减脂的话你就限食少吃饭，而且加强运动，这样的话比吃什么保健品和药都好使。
如果我的回答对你有所帮助，请给予采纳，谢谢。

第4个回答 2021-10-08

你要真的想减肥还是要靠多运动，然后改变一下自己的饮食习惯，尽量不要吃高脂肪高热量的食物。然后就是每天坚持运动，最好是跑步。

答：游泳应该是最好的体育运动了因为其它任何的体育运动在运动过程中都有可能会因为。操作要领或姿势不正确造成伤害但是游泳是不会。只要在游泳池有救生员的情况下是不会有任何伤害的。

答：对于对他还是有帮助的，而且这个也是能够有最大的一个改变。

答：我来回答减肥期间要注意什么，我认为在减肥期间为了不使他反弹，所以在减肥期间必须管住嘴，因为不可能让你吃大鱼大肉或者是高蛋白高脂肪的东西，如果这些东西你要把不住，这个肥就白减了。

答：碧生源白芸豆可以减重，那配合者使用碧生源的零卡糖，怎么样？我个人觉得像这两种相互搭配使用，我觉得效果更肯定会更好。

答：最好是山楂水，山楂片之类的都是解油腻的最佳食品！