最近天天跑步，真的难减重，吃碧生源白芸豆？

推荐答案

推荐于 2021-10-22

你天天跑步就行了，别只跑10分钟，最少要半个小时，不要怕累，过段时间就瘦了。

其他回答

第1个回答 2021-10-22

天天跑步对于塑形有很大的帮助

第2个回答 2021-10-22

跑步并不能减肥，吃碧生源白芸豆这是减肥药吃后容易反弹。对身体不好。你要坚持快走，晚饭少吃点晚上8点后就不要吃东西，这样坚持就能减肥

第3个回答 2021-10-22

跑步的同时还需要控制糖、盐、油的摄入量，不要随便吃减肥药，对身体不好。

第4个回答 2021-10-22

减肥不是一朝一夕的事情，需要长久坚持合理的体育锻炼，同时搭配合理的营养膳食，正所谓冰冻三尺非一日之寒，千万不要相信那些快速减肥的办法，不但对健康不利还很容易反弹。

想吃甜食又怕胖，吃完来一粒碧生源的白芸豆怎样？

答：我来回倒想吃甜食又怕胖怎么办？
我认为这个好办，吃完甜食以后你多加运动啊，如果多加运动的话，你就不会胖了。请积极的参加运动，运动起来吧。

吃鱼吃多了会不会胖？餐后喝碧生源零卡糖ok么

答：经常吃鱼，通常并不会导致出现有身体偏胖的情况，因为鱼本身的热量并不高，而且鱼的营养价值也比较高，含有丰富的优质蛋白和饱和脂肪酸，同时含有丰富的矿物质，经常性的应用可以避免出现有营养缺乏等情况的发生。做鱼的时候主要就是注意，尽量不要做成酸辣刺激性的味道，可以适当的炖一些鱼汤，或者是进行清蒸进行服用，对于体重通常没有什么大的影响。

最近天天跑步，真的难减重，吃碧生源白芸豆？

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