我最近因为吃得太多，体重从92斤变成了110斤，在重庆要怎么减肥才能最快最有效？
我最近因为吃得太多，体重从92斤变成了110斤，在重庆要怎么减肥才能最快最有效？
推荐答案
推荐于 2021-10-25
你好，个人认为适合的才是最好的。具体的方法需要你自己观察斟酌的。
其他回答
第1个回答 2021-10-25
因为体重才是最近上去的，从92斤变成110斤，嗯这种肥胖还没有记忆，所以说现在想要马上减肥，肯定会减肥成功的
第2个回答 2021-10-25
病情分析：您好：最好的减肥方法是饮食控制和运动锻炼，避免吃太多油腻食物，养成良好的生活习惯，
第3个回答 2021-10-25
你都说了是吃太多引起的，那就少吃一点，但是还要辅助运动。胖可以光靠嘴，瘦下来光靠嘴就不行了。
第4个回答 2021-10-25
重庆不是号称山城吗？那你爬楼梯上上下下。这样不是锻炼身体吗？好吧，这只是开玩笑的。怎么最快最有效？如果你很年轻的话，稍微节食就很有效啦。如果你上了一定的年纪，新陈代谢没有那么好的话，那你一定要。加上运动。哪怕。没有时间出去跑步。然后也要多出去走动走动。你要相信能量守恒定律。这不是真理。
答：至于清清玩谁买过吃了，减肥效果好不好？停了会反弹吗？为之雨倾倾完，那么，它的减肥效果还是很好的，但是在吃这个药的同时你还要至于清清玩谁买过吃了，减肥效果好不好？停了会反弹吗？为之雨倾倾完，那么，它的减肥效果还是很好的，但是在吃这个药的同时，你还要运动起来，还要节食
答：拉肚子不会减肥
拉肚子在短时间内，是真会瘦下去的，但这并不是真正意义上的减肥。很多人误以为拉肚子就等于排毒，排毒就能减肥。可是，殊不知，频繁腹泻排去的，只是身体的水分和电解质，并不是脂肪，其实这并不是真正地减肥了。这非但不能真正达到减肥的效果，反而会危害身体健康
答：拉肚子不会减肥
拉肚子在短时间内，是真会瘦下去的，但这并不是真正意义上的减肥。很多人误以为拉肚子就等于排毒，排毒就能减肥。可是，殊不知，频繁腹泻排去的，只是身体的水分和电解质，并不是脂肪，其实这并不是真正地减肥了。这非但不能真正达到减肥的效果，反而会危害身体健康
答：减肥不要去靠药物。
这样即使减下去了，也会反弹的。
最好的方法就是节食和运动。
减肥也要健健康康的去减肥。
不能急于求成。
这样会适得其反的,对健康也是不利的呢！
答：拉肚子不会减肥
拉肚子在短时间内，是真会瘦下去的，但这并不是真正意义上的减肥。很多人误以为拉肚子就等于排毒，排毒就能减肥。可是，殊不知，频繁腹泻排去的，只是身体的水分和电解质，并不是脂肪，其实这并不是真正地减肥了。这非但不能真正达到减肥的效果，反而会危害身体健康
答：对于想要减肥的朋友，一定要掌握正确的减肥方法，这样才能保证减肥达到很好的效果，而且不会出现反弹，更不会对身体产生一些负面的影响。减肥正确的方法就是通过科学的安排饮食和配合长期适当的运动来进行，这样才能达到很健康的减肥效果。在平时的饮食当中，应该保持清淡，低热量，高营养的饮食原则。在平时饮食当中应该尽量的少食用一些高脂肪，高糖分的食物，而且每天都需要至少坚持半个小时的运动时间。
注意事项
减肥的患者在平时的生活中，一定要注意保持充足的睡眠，睡眠时间缺乏，也会形成暴饮暴食，而让体内的瘦素减少，从而就会影响到减肥的效果。除此以外，应该每天保持大量的饮水，这样就会帮助体内毒素的排出，而且可以减少热量的摄入。
答：拉肚子不会减肥
拉肚子在短时间内，是真会瘦下去的，但这并不是真正意义上的减肥。很多人误以为拉肚子就等于排毒，排毒就能减肥。可是，殊不知，频繁腹泻排去的，只是身体的水分和电解质，并不是脂肪，其实这并不是真正地减肥了。这非但不能真正达到减肥的效果，反而会危害身体健康
答：你好，减肥不是靠吃东西就能减下来的，而是得动起来，进行体育锻炼，保健品只能起到一个辅助作用，反弹不反弹得看你后期有没有坚持锻炼。