建议合理膳食，适当运动减脂
要想减肥，去安利公司做健管 ，不要乱减
西安做吸脂瘦身比较出名的西安伊美尔，你就可以去咨询，我在那做的效果，大家都说是大大的好，也有姐妹最近要去。
要想减肥，去安利公司做健管 ，不要乱减
增加进食量或进餐次数。为增加体重，每天至少需要吃三顿饭，确保大量的脂肪、碳水化合物和蛋白质的供应。
吃富含能量的食物。例如坚果、干果、谷物和肉类等。
建议合理膳食，适当运动减脂
要想减肥，去安利公司做健管 ，不要乱减
不建议侵入式减肥原因
1，不安全
2，手术贵
3，治标不治本，极容易反弹
不建议节食减肥原因
1，损伤身体
2，大部分人只能在最开始瘦几斤，就再难瘦下去
3，因为营养不够，减肥的同时减掉颜值
饮食控制减肥
最健康最有效最根本的减肥方法，是从根本上解决肥胖的问题
吸脂减肥坏处多，控制饮食结合运动减肥最现实
增加进食量或进餐次数。为增加体重，每天至少需要吃三顿饭，确保大量的脂肪、碳水化合物和蛋白质的供应。
吃富含能量的食物。例如坚果、干果、谷物和肉类等。
建议合理膳食，适当运动减脂