有没有用啊?太胖了吧?很难减肥的
我个人觉得这样的身材还是多做一些跳绳或者慢跑比较好,太胖了,一天跑八百米不太现实
这个东西,完全是在忽悠我们这群该交智商税的肥婆,什么效果都没有!又上一次当啊,我决定:从此以后,不再减肥,一心一意做一个追求时尚的肥婆!
补充新鲜的蔬菜和水果,减少高糖、高脂肪的食物的摄入,少吃加工的甜点和加工的肉制品,控制总热量,每天的总热卡控制在1000千卡以下。可以适当的应用一些药物,比如说奥利司他,可以减少食物中脂肪的分解,减少消化吸收。中医中药治疗改善脾胃的功能,促进人体代谢,比如归脾丸,参苓白术丸,健脾祛湿
我也是不喜欢运动的肥胖人士,也是换了很多种的加肥方式,总是减减就不减了,坚持下去比较难,后来朋友减肥用了盗铃医生效果还是比较好的,我也开始用,感觉效果还是比较不错的,您可以尝试一下。
三分靠运动七分靠吃,管住嘴迈开腿还是很有用的,就是有时候下定决心要减肥了,但是没坚持几天就回到了原点,还是要有毅力。
不会的,除非你大吃大喝。它里面含有大量的燕麦,燕麦就是控热王牌,能够降糖控糖,营养价值比较高,而且还很有饱腹感,所以经常吃肯定是不会发胖,还能很好的控制体重呀,我是每天都会来一杯,体重控制的挺好的,感觉很不错。 百度题主谢邀
减肥就是控制饮食和运动,我吃这个燕麦蛋白粉有一段时间了,体重管理的很好,而且平时也有健身,只要不暴饮暴食,身材还是维持的不错的,Orgain燕麦蛋白粉含有大量的燕麦成分,燕麦能够很好的控制热量,降糖控糖,有很强的饱腹感,而且营养价值也很高,可以作为运动辅助食品。 希望帮到百度题主