尿酸高营养太好啦。 医生都说要减肥的。 减少嘌呤高。草酸高。蛋白质高的食品。 多喝水帮助尿酸排出
我上个月去过了，因为节食运动实在是太痛苦了，而姝美荟是个比较正规的品牌，所以就去体验了一下，我用的是一款叫美秒瘦的产品，它是通过中医穴位+产品导入的方式达到减脂的效果，短时间内就可以掉秤几斤，而且不脱水、不反弹，是我目前接触下来比较轻松的减重方式，所以有需要的朋友可以去试试。具体可以百度一下。
不适合，果汁中果糖含量高但是膳食纤维却很少，非常不适合在减脂期喝
瘦腿可以用动感单车，也可以用跑步机等等！
你已经减肥成功了
不要继续了，节食减肥是最不推荐的减肥法，不仅容易损害健康，而且易反弹导致更胖，减肥是减多余脂肪不是减体重，真正想减肥就用健康饮食+合理运动的方法减肥，实在懒也可以试试轻断食减肥，反正别用节食这一类减肥方法就是
想要瘦下来还是要运动的
不知道你是脂肪型还是肌肉型，可以去佛山微雨医疗美容面诊后再打瘦肩，我之前去面了是肌肉型，现在肩部线条好好看啊还能百度了解的奥