一日三餐土豆能减肥吗？
一日三餐土豆能减肥吗？
推荐答案
推荐于 2024-12-24
其他回答
答：
你好，减肥产品往往都不是针对所有人都有效的，只是针对其中一部分人有效，所有要谨慎选择
答：
什么叫减肥减到天天晚上吃到撑才停下来啊！那你还叫减肥吗？你不是想增肥吧。如果你真的要减肥，就算不节食起码也不要把自己吃的那么枪啊！你这分明就是想给自己增肥的节奏啊！自己一点理智都没有，那还减什么肥啊！还是用理智控制自己吧，每天跑步跳绳，做俯卧撑，仰卧起坐去吧！
答：
代茶类饮料可以饮用，但不建议多喝，减肥的话更多推荐运动会比较好，如果本身体质不是太差的话，推荐慢跑和仰卧起坐这种方式会比较好
答：
减肥就一句话：管住嘴迈开腿！不行的话你就找人监督你
答：
代茶类饮料可以饮用，但不建议多喝，减肥的话更多推荐运动会比较好，如果本身体质不是太差的话，推荐慢跑和仰卧起坐这种方式会比较好
答：
羽毛球。
羽毛球运动量更大。细说羽毛球运动量，说起运动量，表面看来，羽毛球是一项‘温和’的运动，步伐轻盈，姿态优美，好像运动量不是很大，跟足球，篮球那些专案比起来，应该会轻松不少。然而，这是个错觉，羽毛球的运动强度比那些大得多了。
羽毛球运动中一直都是折返跑，随时都在急起急停，这个运动量，是相当巨大的。乒乓球的运动量就很适量了，因为乒乓球本身活动范围就比较小，比赛时间又比较短。
乒乓球是局部肌肉群锻炼，羽毛球偏向全身性运动一些。乒乓球的球场也相对便宜和没有那么紧张，外界制约因素少一点。但是想锻炼身体，个人觉得游泳和慢跑可能更好一点！
