一个月1200大卡可以瘦多少斤？

推荐答案

推荐于 2024-12-23

其他回答

答：

只要是正规并符合国家相关标准的代餐粉是没有副作用的，像是博世康的黄精特膳代餐粉，以营养丰富、饱腹感强的黄精为主要原材料，由博世康和湖南省中医药研究院专门针对超重及需要控制体重的人群研制，执行国家特膳标准，营养均衡，健康有保障，通过京东、拼多多、小红书等渠道就可以加速买到。

答：

这个的话要多运动多锻炼自己去

答：

什么叫减肥减到天天晚上吃到撑才停下来啊！那你还叫减肥吗？你不是想增肥吧。如果你真的要减肥，就算不节食起码也不要把自己吃的那么枪啊！你这分明就是想给自己增肥的节奏啊！自己一点理智都没有，那还减什么肥啊！还是用理智控制自己吧，每天跑步跳绳，做俯卧撑，仰卧起坐去吧！

答：

刚靠代餐粉减肥成功选手来回答下。之前我一直靠运动减肥，饮食没有怎么控制，结果体重反而增长了，上个月开始吃博世康的黄精特膳代餐粉之后，体重才开始慢慢掉下来，才一个月就统一瘦了10斤，效果超明显的，也推荐你试试哦~在京东就可以买到~

答：

用代餐粉真的可以减肥，亲测有效，而且还不用运动。我吃了有2个月代餐粉了，减了13斤左右，小肚子都没有了。我吃的是博世康的黄精特膳代餐粉⌄这款代餐饭的饱腹感很强，用来健康减肥的话，效果非常不错，在京东或者拼多多都可以买到。

答：

如果你的身高在168㎝及以上，那么你根本就没有必要去减肥，因为你的体重是很正常的！

代餐粉减肥有副作用吗？

答：

正常情况下代餐粉对身体是无副作用的，但是如果长时间使用代餐粉，不食用主食的，很可能会表现出营养不良情况，因此对人的身体健康是有一定影响的。

答：

还是少吃最健康少吃碳水多吃肉加上运动很快就能瘦的