这个的话要多运动多锻炼自己去
魔胴咖啡倡导的是健康、科学进行体重管理⌄，输出“大口吃肉也可以轻松享受”的理念，效果很不错。
魔胴咖啡可以提供身体所需的优质油脂与其他的营养元素，改变日常饮食的比例构成，减少碳水的摄入，增加油脂的比例⌄，优质的油脂可以快速被人体分解吸收，代替碳水的供能作用，让人体将低效的糖代谢模式转变为燃脂供能状态，这样就能帮助人们轻松减重。
这个是不一定的, 看人体制问题
我是每天早餐喝一包魔胴咖啡，一包魔胴咖啡基本能够饱腹4小时。而午餐和晚餐则是按照食谱自己做的减脂餐⌄，减脂餐按的肉菜比例为1:2。
只要选择品质有保障的代餐粉，一般是没有副作用的，
一些小品牌的代餐粉因为配方不够科学，吃多了很可能会造成营养不良߅。
推荐个靠谱的代餐粉——博世康的黄精特膳代餐粉，
这款代餐粉是专门为减肥人群研制的，不但饱腹感十足，营养也十分均衡，
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