减肥一定要去减肥训练营吗？

推荐答案

推荐于 2021-07-19

减肥训练营都对身体不太好，花同样的钱不如办个健身房卡再请个私教一对一上课最好

其他回答

第1个回答 2021-07-19

减肥不一定要去减肥营，如果你有足够的自制力或者有家人或朋友的监督的话，就可以自己在家减肥，每天做适量的运动，吃健康的食物，切忌暴饮暴食，一定要给自己树立目标，这样才会有动力，可以在各种app上搜索减肥方案与食谱，选择适合自己的，有目标，有针对性的进行训练，相信你一定可以瘦下来的。

第2个回答 2021-07-19

减肥不一定非要去减肥训练营，你也可以自己选择运动方式去减肥，也可以达到效果，贵在坚持。

第3个回答 2021-07-19

不一定，只要自己自制力够好，控制饮食，多运动照样可以很瘦。不去训练营也可以拥有完美身材。

第4个回答 2021-07-19

去训练营是有人监督，帮助你减肥，而且他们有专业的减肥知识，只能说如果你不知道如何减肥，或者不能自律，控制不住，就可以去。

答：减肥嘛需要动力毅力，人多在一起减肥比一个人独自更容易坚持。

答：减肥训练营可以减肥的，是真的，减肥主要是坚持有恒心，在减肥训练营里，有每天的训练量，根据自己的身体状况来训练，燃烧自己的脂肪，又控制自己的食量与饭菜卡路里的搭配，应该会瘦的！

武汉哪里有减肥训练营？

答：我可以让你吃着饭，健康的减脂，不反弹。不要只关注体重的变化，要看你减掉的是不是脂肪？不是减掉脂肪的减重都是耍流氓。

答：人认为这种减肥训练营还是挺好的，当然要达到好的效果，必须有要有个人的毅力配合，再加上老师的指点和运动，这样减肥训练的效果还是最好的

答：想减肥就要靠自己，调整好饮食，我觉得还是吃素好，素食又健康又减肥，不会三高。不会反弹，多运动。晚饭可以少吃或不吃。早中歺必须吃好。轻松减肥。平日里喝牛奶，酸奶，鸡蛋，豆制品，蔬菜，水果，干果。。。。营养丰富。