求告知：减肥训练营一个月能瘦多少斤？

有了解的吗？

推荐答案

推荐于 2021-07-20

根据每个人都肥胖程度不一样，每个人掉称也会不一样，基数越大的话，相对来讲掉的会越多。

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第1个回答 2021-07-20

我在减肥达人训练营的时候，一个月瘦三五斤的那种，属于鄙视链最下层的，大体重者可以依靠科学锻炼和饮食，瘦下差不多20斤左右，跟个人的体质和体重有点关系，不能一概而论。

答：减肥嘛需要动力毅力，人多在一起减肥比一个人独自更容易坚持。

答：减肥训练营可以减肥的，是真的，减肥主要是坚持有恒心，在减肥训练营里，有每天的训练量，根据自己的身体状况来训练，燃烧自己的脂肪，又控制自己的食量与饭菜卡路里的搭配，应该会瘦的！

武汉哪里有减肥训练营？

答：我可以让你吃着饭，健康的减脂，不反弹。不要只关注体重的变化，要看你减掉的是不是脂肪？不是减掉脂肪的减重都是耍流氓。

答：人认为这种减肥训练营还是挺好的，当然要达到好的效果，必须有要有个人的毅力配合，再加上老师的指点和运动，这样减肥训练的效果还是最好的

答：想减肥就要靠自己，调整好饮食，我觉得还是吃素好，素食又健康又减肥，不会三高。不会反弹，多运动。晚饭可以少吃或不吃。早中歺必须吃好。轻松减肥。平日里喝牛奶，酸奶，鸡蛋，豆制品，蔬菜，水果，干果。。。。营养丰富。