为什么很多人减肥都靠饿，没有运动的概念吗？
为什么很多人减肥都靠饿，没有运动的概念吗？
推荐答案
推荐于 2021-08-23
为什么很多人减肥都靠饿没有运动的概念？这是因为这些人太懒，尤其是特别肥胖的人。她运动太费劲。不愿意动。靠，我比较省事。胜利。这就是减肥。没有运动概念。
其他回答
第1个回答 2021-08-23
很多人在减肥的时候，减少饮食摄入，目的是减少过多脂肪产生。大部分人还是有积极运动身体的观念，因为通过运动身体，才能促进脂肪代谢，尽快排出体外。
不运动的人，其实都知道运动的好处，至少还能强身健体。之所以不去运动，大致两个原因：一个是确实没有时间;另一个原因是懒惰，因为运动也是很辛苦的事情，要坚持一段时间才能找到这里的快乐。
第2个回答 2021-08-23
并不是减肥的人没有运动的概念，而是大部分肥胖的人本身习惯就会比较懒，而运动本身就是有点反人性的，人天生就是会比较懒，能节食减肥的就懒得动。
第3个回答 2021-08-23
靠饿来减肥，不能持久，造成这样的减肥流于形式，很快失去作用，因此与运动结合才是正道。
第4个回答 2021-08-23
这是普遍现象，因为这些人不喜欢运动，比较懒的原因吧，这就是工作比较忙，下班了只想好好休息，而不愿运动。
答： 减肥的有效运动是要有足够的强度、频率、持续时间和靶心率，比较理想的方式还是先养成运动的习惯，循序渐进，逐渐增加运动量。
答：巨大可怕的青蛙分外恐
答：只要持之以恒，相信会有效果的，但是必须同时注意饮食习惯饮食结构的健康，否则光运动，不注意饮食科学那是不可能减肥的。
答：就算是你用针就缩下来之后，你要是不控制饮食也会反弹，所以你还是尽量用控制饮食的方法来减肥，效果比较好。