买了很多健身器材，但是就是没办法坚持运动，应该做才好？

推荐答案

推荐于 2021-08-26

这只是自己的毅力不够。不在于健健身器材的多少，应该有毅力。制定计划，制定目标，才能坚持下去。

其他回答

第1个回答 2021-08-26

我也是，我是因为自己的饮食问题和没有空去练。

第2个回答 2021-08-26

说明你还不是一个自律的人，没有看到身体不健康，造成了疾病那种痛苦你没有亲身体会应该用心去观察残疾人，有病的人是怎样受累受苦，还要拖累别人，你要有了这种亲身体会就不会有现在的这种情况，就会勤奋努力坚持每天在一个小时以上。不要做让自己后悔的事。

第3个回答 2021-08-26

既然买了好多健身器械，说明你本人还是想健身并且有健身的欲望，因为真正的健身开始后发现很枯燥，所以坚持不下来。想要坚持健身就要有恒心、有毅力，当然了，你可以找几个热爱健身的同伴一起就会增加兴趣，至少要有一个人陪你一起练，还有就是想办法制造点健身氛围，比如来点适合健身的音乐，再选择适合健身的场合等等，都能提高运动的乐趣，给自己培养和创造健身欲望，那么就会容易坚持下去，逐渐的你会发现健身上瘾了，尤其是通过健身给你带来身材的健美、身体机能的提高，尝到甜头你会越发的热爱健身。

第4个回答 2021-08-26

买了很多健身器材，但是没有办法坚持运动，应该怎么做？首先你要养成良好的生活习惯，坚持每天运动半个小时，或者一个小时，慢慢坚持，一个月就可以养成习惯，每天给自己的积极心理暗示，告诉自己要减肥，要坚持使用健身器材，慢慢的就可以简直使用健身器材，坚持运动了

请问减脂用什么健身器材合适？

答：剪纸的最好方法就是走步每天坚持走上到3000到5000步这样坚持下去。一定会达到你的目的。

我想报个健身房，但是是小白，做什么运动最减肥？

答：做什么运动都有助于减肥。但是关键要管住嘴。想减肥就要靠自己，调整好饮食，我觉得还是吃素好，素食又健康又减肥，不会三高。不会反弹，多运动。晚饭可以少吃或不吃。早中歺必须吃好。轻松减肥。平日里喝牛奶，酸奶，鸡蛋，豆制品，蔬菜，水果，干果。。。。营养丰富。

经常健身，适合吃碧生源的小粉豆么？

答：经常健身，适合吃碧生源的小粉豆吗？这个你少吃。影响不会太大的多吃了肯定不行。

买了很多健身器材，但是就是没办法坚持运动，应该做才好？

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