请问我嫂子想减重，想知道什么东西减重效果好，在哪买？
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推荐答案
推荐于 2021-08-26
有氧运动加无氧运动，在最重要的就是控制饮食
其他回答
第1个回答 2021-08-26
什么减肥药都会对身体不好，只有管住嘴，迈开腿才能把体重减下来，同时身体也会越来越好。
第2个回答 2021-08-26
我可以回答下你这个问题
第3个回答 2021-08-26
最好不要买减肥药，只要管住嘴迈开腿就会成功。比如吃杂粮来代替主食，用运动来加快新陈代谢，你瘦子很快能减下来。
第4个回答 2021-08-26
天天坚持锻炼身体，跳绳，跑步，爬楼梯。少吃高脂肪的食品，多吃蔬菜水果。要天天坚持，持之以恒才有效果。
答：其实减重选择训练营是比较痛苦的，唯一的好处就是有人盯着你运动，其实一个没有运动习惯的人一下子这样高强度的运动会很痛苦的，减肥其实不用那么痛苦的，只需要调整你的营业结构就可以瘦下来了，等身体轻了再去运动就没那么痛苦也更能坚持了，我们减肥只是顺带的，能够帮助三高患者做到不服药各项指标都正常的
答：其实减重选择训练营是比较痛苦的，唯一的好处就是有人盯着你运动，其实一个没有运动习惯的人一下子这样高强度的运动会很痛苦的，减肥其实不用那么痛苦的，只需要调整你的营业结构就可以瘦下来了，等身体轻了再去运动就没那么痛苦也更能坚持了，我们减肥只是顺带的，能够帮助三高患者做到不服药各项指标都正常的
答：其实减重选择训练营是比较痛苦的，唯一的好处就是有人盯着你运动，其实一个没有运动习惯的人一下子这样高强度的运动会很痛苦的，减肥其实不用那么痛苦的，只需要调整你的营业结构就可以瘦下来了，等身体轻了再去运动就没那么痛苦也更能坚持了，我们减肥只是顺带的，能够帮助三高患者做到不服药各项指标都正常的
答：其实减重选择训练营是比较痛苦的，唯一的好处就是有人盯着你运动，其实一个没有运动习惯的人一下子这样高强度的运动会很痛苦的，减肥其实不用那么痛苦的，只需要调整你的营业结构就可以瘦下来了，等身体轻了再去运动就没那么痛苦也更能坚持了，我们减肥只是顺带的，能够帮助三高患者做到不服药各项指标都正常的
答：合肥检察室那些人一般是安徽那一家训练比较好，而且那里人性化管理，而且很优惠。
答：他们有的是真的，给你减肥，有技术有的就是想榨干你的钱，让你上各种课程。我认为重要的是在于你的行动执行力，你的耐心。而且快速减肥的话对身体不好，一定要营养健康，科学的去建设慢慢的去坚持，少吃多动。多吃一些绿色。牛奶豆制品粗粮少吃一些油炸的不要熬夜，心情好这样子你也会变得很完美。
答：他们有的是真的，给你减肥，有技术有的就是想榨干你的钱，让你上各种课程。我认为重要的是在于你的行动执行力，你的耐心。而且快速减肥的话对身体不好，一定要营养健康，科学的去建设慢慢的去坚持，少吃多动。多吃一些绿色。牛奶豆制品粗粮少吃一些油炸的不要熬夜，心情好这样子你也会变得很完美。